WARE Teksten

René Wagenaar | Haagse schrijver met groene ambities

Home » Teksten

Teksten

Testosteronbehandeling

| Categorie: Leven met Klinefelter Syndroom, Reneetje

Andriol

Ik slik acht jaar vijf testosteronpillen per dag. Drie om zes uur in de ochtend en twee rond de lunch. Ik snoep soms een extra pilletje voor het uitgaan. Ik wil niet onderdoen voor mijn vrienden. Ik weet nu dat Andriol de kans op maagkanker aanzienlijk vergroot.

Androgel

Ik smeer het ijskoude testosteronkwakje uit over mijn bovenarm. Mijn huidskleur schiet van wit naar vuurrood. Ik voel mij moe en mijn stemming slaat om. Voortekens van een testosterontekort. Ik stop.

Tostran

Ik pomp drie pompjes Tostran per dag. Op advies van mijn vorige endocrinoloog smeer ik het op mijn buik. Ik ben sinds kort patiënt bij het Erasmus MC. Zij adviseren mij, om Tostran direct op mijn schouderspier te smeren. Ik heb ervaar nu rust in mijn kop en energie in mijn lijf.

Kom voor jezelf op en eis specialistische zorg!

Botontkalking bij mannen

| Categorie: Leven met Klinefelter Syndroom

Tredmolen

Ik word gebeld. Privénummer. Ik neem niet op. Ze bellen mij nogmaals. Ik waag de gok.

Erasmus

Ik spreek Kirsten. Ik ben verrast. Zij belt mij te vroeg. Ze heeft nieuws. Ik word toegelaten voor medisch onderzoek.

Testosteron

Ik hoor mijn waarden. Ik zit aan de ondergrens. Ik grap over botontkalking. Kirsten lacht niet, maar vervroegt mijn botscan. Heb ik breekbare botten?

Klinefelter: een persoonlijke introductie

| Categorie: Leven met Klinefelter Syndroom

Diagnose

Ik heb het Syndroom van Klinefelter. Dit is een aangeboren aandoening bij mannen. Ik heb 47-XXY geslachtschromosomen. Normale mannen bezitten 46-XY geslachtschromosomen. Ik heb dus iets eXtra’s.

Medicatie

Ik pak een flacon uit de badkamerkast. Tostran lees ik op het label. Wanneer ik het pompje indruk geeft deze 0.5 gram gel af met daarin 10 mg testosteron. Mijn moeder – een oude feministe – sprak altijd over dit gehate hormoon. Nu functioneer ik ‘normaal’ met maar drie pompjes per dag.

Nageslacht

Ik ben onvruchtbaar. Dit weet ik sinds mijn 21e. Ik word volgende week 39 jaar. Onlangs bezocht ik het Erasmus Medisch Centrum. Ik ben één illusie armer en één zaadcel rijker.

Wordt vervolgd!

Steun Theater de Regentes, koop CONO-kaas bij Boele

| Categorie: Regentessekwartier, Smaakcultuur

Theater de Nieuwe Regentes heeft de sponsoring geaccepteerd van Kaasspeciaalzaak Ed Boele en Coöperatieve Kaasmakerij CONO. Deze duurzame samenwerking loopt t/m augustus 2021 waarbij er per verkochte kilo belegen kaas uit de Beemster 1 euro gesponsord wordt.

Theater de Nieuwe Regentes

Dit van oudsher Art Deco zwembad viert haar 100 jarige bestaan in de Haagse Weimarstraat. De Nieuwe Regentes is een cultuuranker en richt zich qua programmering op de allerkleinsten, jeugd, blues- en wereldmuziek, dans, theater en film.

Documentaire van Omroep West over 100 jaar Theater de Nieuwe Regentes.

Het jubileumboek ‘Van Water Naar Theater’ is nog steeds te koop via de website van Theater de Nieuwe Regentes.

CONO Kaasmakers ‘bijzonder goed’

CONO Kaasmakers is een groene kaasmakerij en boerenzuivelcoöperatie van 450 leden. Gezamenlijk boeren hun boeren bijzonder goed binnen de Noord-Hollandse Beemsterpolder (UNESCO Werelderfgoed).

Ondanks dat CONO niet de grootste speler op de kaasmarkt is, is de kans groot dat je hun kazen weleens hebt gegeten. Zij maken namelijk de smeuïge en smaakvolle Beemster, Stompetoren en CONO kazen.

“De aarde geeft ons alles wat we nodig hebben en daar moeten we zuinig mee omgaan. “

Cono Kaasmakers

CONO is een kei in maatschappelijk ondernemen. Zo richt zij zich op het verduurzamen van de hele keten van koe tot kaas. Boeren krijgen een eerlijke melkprijs en kunnen extra premies ontvangen als ze biodiversiteitsprojecten toepassen op en rond hun boerderij. Denk hierbij aan de bescherming van weidevogels tijdens het broedseizoen en de aanleg van een Beemsterbreed bijenlint voor het behoud van de wilde bij.

Naast natuurbeheer maakt CONO zich ook hard voor de Noord-Hollandse energietransitie. Hun kaasmakerij werkt volledig energieneutraal en ook via hun transportpartners zetten zij in op duurzame mobiliteit. Met het project ‘Zon op Dak’ helpen zij (samen met diverse stakeholders) boeren om zonnepanelen op hun stallen te installeren. Hiermee kunnen boeren zelf in hun energiebehoefte voorzien of een extra premie verdienen door de stroom te verkopen.

CONO is dan ook niet voor niets bij Koninklijke Beschikking Hofleverancier!

Het filmpje is gemaakt door Platform Verduurzaming Voedsel. Interviews met Catharinus Wierda & Marjan Minnesma (Urgenda).

Kaasspeciaalzaak Ed Boele

Twee jaar lang bemande ik de winkelvloer van dit kaaswalhalla, waar ik ruim 350 soorten kaas draaide, opende, sneed, proefde, verpakte en verkocht. Ik heb genoten van de heerlijke en oprechte klantgesprekken over kaas, wijn en een eerlijke voedseltransitie.

Vraag kaasteam Ed Boele tot augustus 2021 naar hun sponsorkaas CONO Rijp Belegen en sponsor Theater de Nieuwe Regentes.

René Wagenaar als kaasboer bij kaasspeciaalzaak Ed Boele.
Rene Wagenaar bij Kaasspeciaalzaak Ed Boele promoot een Ruyge Weyde biologische boerenkaas.
Het was mij een genoegen om jou e.v.a. te adviseren over kaas!

// Lees ook: Halbe bier sponsort de kunsten

Gasloos op de Gaslaan in Den Haag

| Categorie: Gasloos Wonen

Leven aan wijkpark de Verademing

Wij wonen op de grens van het Regentesse- en Energiekwartier. Ons huis maakt deel uit van het bouwproject ‘Hof der Verademing’. Het bijzondere aan dit bouwproject uit 2005 (Pierre Gautier & AM Vastgoed), is het spectaculaire uitzicht op het Vredespaleis, de gasfabriek en de Haagse Tieten.

Gasloos op de Gaslaan met zonnepanelen
Onze zonnepanelen kijken net als wij uit op de gasfabriek.

Duurzame maatregelen

Bij de bouw in 2005 is ons rijtjeshuis geïsoleerd (rd=3.5) en voorzien van HR++-glas. In 2016 hebben wij een all electric warmtepomp en 15 zonnepanelen (275 WP) geplaatst met wijkinitiatief de Groene Regentes. Wij voeren een tweepersoonshuishouden en hebben een energierekening van -22,12 euro.

Gasloos op de gaslaan loont

Voorlichting voor de gemeente Den Haag over gasloos wonen.
Voor de nerds. Ons huis heeft energielabel A met een epc van 0.23. (epc=0.18 is een Energie Netraal). Wij krijgen geld terug dankzij de salderingsregel (tot 2023).

Vehicle2House: auto opladen en ontladen

Onze woning beschikt over twee eigen parkeerplekken grenzend aan de achtertuin. Bij Vehicle2House is je auto naast vervoersmiddel ook je thuisaccu. Hiermee bespaar je op mobiliteitskosten en saldeer je minder. Met de aanschafsubsidie en belastingkorting is een elektrische auto een interessante investering. Voor deze maatregel dien je wel woon- en werkverkeer te hebben.

Tuiny Forest in de tuin van de directeur

In november 2019 namen wij deel aan de Tuiny Forest actie van IVN Natuureducatie en Sprinklr biologische planten. Een Tuiny Forest is een inheems mini-bos van ongeveer zes vierkante meter. Hiermee hebben we een hele fijne plek gecreëerd voor bijen, vlinders en vogels. Zo houden we onze tuin koel, vangen we water op bij stortbuien en gaan we verdroging van de bodem tegen.

Sprinklr Tuiny Forest IVN
Ontwerp voor ons Tuiny Forest (Bron Sprinklr)

Bedankt, dat je tot hier hebt gelezen! Nee, dit was geen 1 april grap.

Ook interessant om te lezen:

Zonnedaken op Haagse Podia

| Categorie: Den Haag, Gasloos Wonen

Collectieve zonnedaken vind je reeds op het Paard van Troje, Theater de Nieuwe Regentes en het World Forum. Menig Haagse buurt maakt werk van de energietransitie in zogenaamde wijkcoöperaties.

…het streven dat de productie van hernieuwbare energie op land voor minimaal 50% in eigendom is van de omgeving.

Klimaatakkoord

Haagse Opgewekt – Groene Regentes

In het Regentessekwartier kochten 75 buurtbewoners gezamenlijk 320 zonnepanelen op het dak van theater de Nieuwe Regentes. Wim Schutten (groene regentes) en Marcel van Baren (installateur in opdracht van Solarengineers) vertellen over dit grote zonnedak.

Paardenkracht – Langebeesten Energiek

Rondom de Langebeestenmarkt investeerden 45 buurtbewoners in het collectieve zonnedak op poptempel het Paard van Troje. Het zonnedak telt 156 zonnepanelen.

Zon op WorldForum – Buurtenergie Statenkwartier

51 buurtbewoners van het Statenkwartier en een aantal investeerders werkten samen aan het collectieve zonnedak op het World Forum. Het zonnedak telt 258 zonnepanelen.

Lokaal eigendom in Den Haag

Met dank aan Noud te Riele voor zijn documentatie via YouTube.

Oude spullen voor nieuwe bomen

| Categorie: Public Relations

Op zaterdag 9 juni 2018 vindt er voor de tweede keer een rommelmarkt in de bibliotheek Duinoord plaats. De opbrengsten van de rommelmarkt worden gebruikt voor de aanplant van nieuwe bomen. Vorige jaar bracht de rommelmarkt € 670 op. Dit bedrag is rechtstreeks overgemaakt naar Trees for All, een landelijke organisatie die zich al jaren met succes inzet voor herbebossing.

Kap nah

Wereldwijd verdwijnen er 317 bomen per seconde ofwel 7,9 miljoen hectaren per jaar. Ook in Nederland worden onze bomen in rap tempo gevijld. Sinds 2013 verdwijnen er per jaar 2700 voetbalvelden aan bomen. Omgerekend zijn dat 625.000 bomen. We vernietigen dus jaarlijks de gehele bevolking van Den Haag, maar dan in bomen. Krankzinnig!

Oorzaken

Er zijn een hoop oorzaken voor die ontbossing te noemen. In Nederland heerst bijvoorbeeld de essentaksterfte. Bijna alle essen, en dat zijn er heel veel, zijn aangetast en moeten worden gekapt.
Wereldwijd worden de bomen voornamelijk bedreigd door de productie van hout, papier, palmolie en soja en door de ontginning van land door de mijnbouw.

Trees for All Aanplanten van nieuwe bomen

Ontspullen

Breng overtollige maar goed bruikbare huisraad (zoals, kleding, boeken, kunst, cd’s etc.) op zaterdag 9 juni 2018 naar de Bibliotheek Duinoord, Den Haag. Alles wat je kan missen, maar waar een ander nog plezier aan kan beleven.

Rommelmarkt

Alle binnengebrachte spullen worden uitgestald op klaarstaande tafels. Niets wordt geprijsd. Je bepaalt zelf wat je wilt betalen, voor dat wat je wilt meenemen. Stop het geld in een klaarstaande doos en hopelijk vul je het aan met een donatie. Het bedrag dat is opgehaald met de verkoop en donaties wordt overgemaakt aan Trees for All. Alle niet verkochte spullen worden aan het einde van de dag meegenomen door Emmaus Beeklaan, die de opbrengst daarvan ook voor goede doelen bestemt.

Datum: zaterdag 9 juni, van 11 tot 4 u
Adres: Bibliotheek Duinoord, Sweelinckplein 42, 2517 GP Den Haag (hoek Reinkenstraat)

Koffie, thee, hapjes e.d. tegen kleine vergoeding.
Vragen/reacties: hannekevveen@gmail.com , 06 55 77 26 70